11日，国务院联防联控机制综合组发布了进一步优化疫情防控工作的二十条措施。国家卫健委表态：这样的调整和优化是对我国第九版防控方案的完善，是基于科学的认识，不是放松防控，更不是放开、“躺平”。

如果很多小伙伴都觉得：这次的二十条，都讲在了点子上。

因为不断优化完善防控措施，不是放松疫情防控，而是体现更加科学精准，体现与时俱进，落实“疫情要防住、经济要稳住、发展要安全”的要求，做到既防住疫情，又尽可能减少对经济社会发展和民生服务保障的影响。

那么，这二十条措施发布后，我们该如何做好防护，预防感染？

作为我们个人来说，在冬季来临、目前病毒变体传播能力较强的前提下，面对防疫政策的不断优化，也应该积极做好响应，以下3点值得特别注意。

1、积极响应国家各类政策，同时做好疫苗接种。上班族得保持戴口罩、勤洗手、经常室内通风、减少不必要的聚集，根据各地的防疫措施合理安排出行与作息。

此外，不管病毒如何变异，接种疫苗都必不可少。2、保持乐观心态。

最近一段时间，广州海珠区等地疫情集中爆发，广州也多区采取停课、停工、减少出行等防控措施，但因为广州全力稳定源头物资供应，全力推进末端保供配送，广州人并没有出现大规模抢菜等行为，在疫情肆虐之际，相信国家，相信自己的城市，一定有能力战胜病毒。

我们乐观地看到全社会都在良好运转，支持抗疫。很多企业也积极行动，为抗疫出物出人出力，如白云山汉方就曾为疫苗生产驰援原料，为社区疫情防控出动党员干部作为志愿者。

提升个人免疫力，增强对病毒的抵抗力

中国科学院院士王福生在此前发布会上称，新冠是自限性疾病，轻症患者如果身体基础条件比较好，休息好，保持良好心情，饮食得当，发病以后，人体免疫整体上占有优势，就有可能逐渐康复。

但如果是高龄老人，或者有比较严重的基础疾病的人。如果不重视，即使普通感冒也可能引发严重的器官或者组织损伤，甚至危及生命。

我们可以积极行动，提升自身免疫力。有些小伙伴反映市场上广药牌灵芝孢子油用于提升免疫力效果不错，连续服用之下，感冒已很久没得了。

此外，家中的老年人、身体存在免疫力低下问题的人，都是病毒可能侵袭感染的高风险人群，一定要做好他们的防护。

优秀的战略往往是成功的开始，良好的习惯是通往胜利之路。在疫情面前，我们既是命运共同体，也是责任共同体。只要自觉参与、积极配合，一定能筑牢防线，守护好自己就是守护好我们的家园。

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