1、可以。

(资料图片仅供参考)

2、长期喝红枣桂圆枸杞茶功效：补血益气，增强造血功能，提高免疫力，延缓衰老。

3、2、滋补肝肾，滋补肝脏和明目，舒缓神经，健脾益智。

4、对于神经衰弱、健忘、烦躁不安、脾胃虚弱、精神差有很好的疗效。

5、3、养血安神，对于心神不宁等有较大的帮助。

6、4、调理痛经，常喝痛经次数明显减少、改善月经量少问题。

7、扩展资料：桂圆壳轻，它是走头部的，专门祛除头部的风邪。

8、桂圆核重，它的作用往下走，专门祛除下焦的湿气，还能止痛。

9、桂圆肉不轻不重，它作用于人体的中部，专门补益心脾、养气血。

10、很多人以为红枣最补血，其实桂圆肉补血的效果更好，而且不像红枣那样容易生湿热。

11、喝桂圆茶好多人害怕上火，如果把桂圆连壳一起泡茶来喝，那就不容易上火了。

12、桂圆壳祛风解毒，单用桂圆壳泡茶，可以调理受风引起的头晕。

13、桂圆具有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱、产后身体虚弱等。

14、红枣有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。

15、现代药理研究表明，红枣能使血中含氧量增强，滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。

16、参考资料来源：人民网-红枣桂圆枸杞茶冬季吃桂圆补血养颜又暖身参考资料来源：百度百科-桂圆红枣枸杞茶参考资料来源：人民网-桂圆红枣茶让你喝出好气色。

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