14种里脊肉的做法 不发胖的里脊肉做法
2023-08-15 11:46:31 来源:
hello大家好,我是城乡经济网小晟来为大家解答以上问题,14种里脊肉的做法,不发胖的里脊肉做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
在如今的快节奏时代下,外卖成了很多家庭依赖,不要为了方便而忽略了自己和家人健康。自己做的饭才是最干净最放心的,今天就分享一道清淡又好吃的肉片汤,无油无添加,简单又不发胖,快来动手做一下让家人一起尝尝吧。
食材
(资料图片)
里脊肉、紫菜、香菜、葱花、盐、虾皮、芝麻、生抽、香醋。
制作
1、买来的里脊肉清洗干净,切成稍厚一点的肉片。
2、再把切好的肉片一片一片的裹上淀粉,肉片的两面都要裹上淀粉。
3、裹上淀粉的肉片放到案板上,用擀面杖不停的敲打,最后敲打成薄薄的肉片,敲打的越薄越好。
4、准备一个碗,碗里放入一撮香菜,一撮葱花,一勺虾皮,一勺芝麻,一勺生抽,半勺香醋,适量的盐备用。
5、肉片敲打完后,起锅烧水,待水烧开后,依次下入肉片,肉片在锅里煮一分钟后捞出。
6、将煮熟的肉片和煮肉片的原汤倒入之前配好调料的碗中,再用筷子搅拌一下即可。
好了,是不是很简单,喜欢的话收藏点赞支持一下吧。
以上就是本文分享的“里脊肉片汤”,如果您有不同意见,可以在评论区留言探讨。每天分享不同的美食,感谢您的阅读,祝您生活愉快。
本文就为大家讲解到这里,希望对大家有所帮助。
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